SUCRE:
  Nbr de morceaux /j/p pers jour TOTAL morceaux poids total (g) poids/j/p (g) énergie totale énergie/j/p (kcal)
MATIN: 3.5 4 8 112 414.4 13.0 1699.0 53.1
JOURNEE: 5 4 8 160 592 18.5 2427.2 75.9
SOIR: 1 4 8 32 118.4 3.7 485.4 15.2
TOTAL: 1124.8 35.2 144.1
sucre en morceau = 4,1 kcal/g
1 morceau = 3.7 g
matin: 1 m pour café
2 m /100g de céréale
journée 3 m /l de thé
soir 2 m /l d'infusion